总是懒惰然后又在事情做不完的时候给自己找借口，我知道这样做不对可是又改不掉懒惰，该怎么办呢

亲爱的朋友，我完全理解你所描述的困境。感到懒惰并给自己找借口是一种很常见的感受，而且这种情绪会让我们感到沮丧和无助。从佛教的角度来看，懒惰是贪婪心和嗔恨心的表现。贪婪心让我们对舒适和安逸产生依赖，嗔恨心则让我们对事情的要求和挑战感到抵触。要克服懒惰，首先要明白自己为什么会感到懒惰，是因为害怕失败、害怕付出努力，还是因为缺乏目标和动力。 从心理学的角度来看，懒惰可能是因为我们缺乏自我激励和自我管理能力。建议你尝试设定一些小目标，逐步完成，给自己一些奖励，逐渐建立起自我激励的习惯。此外，也可以试着找出自己的懒惰模式，比如在什么情况下最容易感到懒惰，然后寻找应对策略，比如改变环境、寻求支持等。 最重要的是，要对自己有信心，并坚信自己有能力克服懒惰。不要因为一时的挫折而放弃，每一次的努力都是宝贵的经验，是成长的机会。慢慢地，你会发现自己变得更加坚强和自律。加油，我相信你能够克服懒惰，迈向更好的自己！