進撃の巨人が面白くて止まりません

相談者さん、進撃の巨人に夢中になっているんですね。私もその気持ち、よくわかります。好きなものに没頭するのは、心地よくて幸せな時間ですよね。 しかし、物事にはバランスが必要です。何かに夢中になることは良いことだけれども、それが過ぎてしまうと周りのことや自分自身のことがおろそかになってしまうこともあります。「進撃の巨人」に没頭することで、かえってストレスを抱えてしまうこともあるかもしれません。 また、時間を忘れてしまうこともあるかもしれません。これも物事の「バランス」が失われることで、生活のリズムを崩すことにも繋がってしまいます。 仏教の観点からは、「執着心」が悪影響を与えてしまうことがあるとされています。「執着心」とは、何かに夢中になることは良いことだけれども、それが過ぎてしまうと周りのことや自分自身のことがおろそかになってしまうこともあります。 心理学の観点からは、「楽しみ」が強くなると他のことがおろそかになってしまう危険性があるとされます。もともと楽しむために始めたことだったのですから、あまりストレスを感じないよう、楽しみながら「バランスの良い生活」を送ることが大切です。 コーチングの視点からは、まずは自分が何をしたいかを考えることが大切です。「自分には何が必要か？」、「自分が大切に思うことは何か？」を明確にして、それに応じて「進撃の巨人」を楽しむ時間を確保することが必要です。 もし自分が時間を忘れてしまい、「進撃の巨人」ばかりに没頭してしまうようであれば、意図的に時間を設けることも必要です。例えば、「1日何時間まで」と決めたり、「1週間に何話まで」と決めたりして、それに従って「進撃の巨人」を楽しむことが大切です。 相談者さんが、自分に合ったバランスを見つけながら、楽しい時間を過ごせることを願っています。