私の夫はアルコール依存症でお酒と精神科の薬を同時に飲んで自ら命を絶ちました。わずかな間だけ幸せな時期はありましたが、毎回無断の借金や飲酒運転を重ねていたので正直言って他人や家族を巻き込む前に亡くなったことにホッとしてしまっている自分もいます。子供のために形だけのお仏壇は用意しましたが「お前と家族を続けるくらいなら死んだ方がマシ」という遺書を残されたくらいなので、本当は供養もしたくないし忘れたいです。やはり非常識で薄情でしょうか？

まずは、相談者さんの気持ちを理解し、共感いたします。夫がアルコール依存症であったこと、そして自ら命を絶ったことは、非常につらく、辛い経験です。そして、夫が周りの人々を巻き込むことなく亡くなったことにホッとしてしまったという気持ちも、よくわかります。しかし、それは非常に複雑な感情であり、自分自身を責めることはありません。このような状況で感じる感情は、相談者さんにとっても自然なものです。 仏教の観点から言うと、生きることは苦しみと欲望に満ちたものであり、死はそれらからの解放であるとされています。相談者さんが夫を供養するかどうかは、個人の自由です。しかし、供養することで、相談者さん自身も心の平穏を得られるかもしれません。また、夫に対して怒りや憎しみを感じている場合は、それらを手放すための場でもあるかもしれません。仏教では、慈悲心を持ち、自分自身や他者を許すことが大切だとされています。 心理学の観点から言うと、相談者さんが感じる感情は、後悔や罪悪感といったものかもしれません。しかし、それらの感情を持つことは、自分自身を責めることではありません。相談者さんが感じる感情は、過去に何が起こったかを受け入れるためのものです。そして、その感情を受け入れたうえで、今後どう行動するかを決めることが大切です。 コーチングの観点から言うと、相談者さんが今後どう行動するのかは、自分自身で決めることが大切です。過去に起こったことは変えられませんが、今後の自分自身の行動によって、未来を変えることはできます。相談者さんが望む未来をイメージすることで、今後どう行動するのかを決めることができます。そして、自分自身を許し、自分自身を大切にすることも大切です。