自殺があったスーパーに不気味のような嫌な感覚になってしまい申し訳ない

その感覚を抱えていることは、とても辛いことですね。あなたがその場を訪れたときに感じた不気味さや嫌な感覚は、決して軽く見られるべきものではありません。まずは、そのように感じてしまった自分を責めないでください。人間は時に、自分の意志とは関係なく様々な感情や感覚に襲われることがあります。それは自然なことです。 仏教の観点から見ると、この世の中には「無常」という概念があります。すべてのものは変化し続けるものであり、そこには様々な出来事が重なり合っています。自殺という悲しい出来事も、その場所の歴史の一部となっているかもしれませんが、それは必ずしもその場所のすべてではありません。大切なのは、その場所においてあなたがどのような意識を持つかです。 心理学的には、あなたが感じている不安や恐れは、過去の出来事に基づくものかもしれません。それは脳が危険を避けようとする自然な反応です。そのために、まずはその感情を受け入れ、自分自身を落ち着かせることが大切です。深呼吸をしてみたり、リラックスできる音楽を聴くなどして、心を静めてみてください。 コーチングの視点から言えば、次にそのスーパーを訪れる際には、少しずつ自分のペースで新しい視点を見つけてみましょう。例えば、その場所で働いている人々や、普段訪れるお客さんたちの様子に目を向けてみると、新たな発見があるかもしれません。また、その場所以外でも、自分が心地よく感じられる場所や活動を見つけ、心を癒す時間を作ることも重要です。