批評人就會傷人，傷人就是傷己， 若不是聖人，真難做到“咬住舌頭”。 所以， 真正的菩薩一定是會閉住這個嘴的。 止語，不是到了道場，到了寺院， 到了公共場合應該做到， 而是在生活的一切場合，一切時段， 都要不造口業，就是大菩薩。 咬住舌頭這個功夫練得好， 我們就能得到身心兩方面的益處， 修學佛法就會突飛猛進，一日千里。 日常生活，不論做什麼事情， 不論起什麼樣的心思， 動什麼樣的念頭，都要遠離諸相， 要批評人時，就是執著那個我相。 每當覺知自心要起心動念批評人時， 先覺知自己心中那個“私我”的存在， 立即遠離這個我相。 如此一來，這個批評別人的事情， 就會自生自滅了， 因為萬事萬物都是生滅法， 只要不執著它，生滅就非常迅速。 是非只因多開口，煩惱皆為強出頭， 比誰命好，拼命炫耀自己， 看不得別人比自己得意。 這是因為嫉妒心傷了彼此和， 說話是門藝術，若不懂得說好話， 那至少不要說壞話。 不好聽的，不說，不願聽的，不說， 如果無心傷人於無形而不自知， 那才叫冤枉。 逢人且說三分話，未可全拋一片心， 說話傷元氣，所以惜字如金。