苦しい助けて

そうなんですね。言葉は少ないけれど、その中に、本当に大きな苦しさが詰まっているのが伝わってきます。 今、何かに押しつぶされるような感じなのかな。言葉にするのも難しいくらい、心身が疲れ切っているのかもしれませんね。そういう状態のとき、長く話すのすら辛いことだってあります。 もしよければ、今のあなたの中で一番重い気持ちは、どんなものなのか——それを一言でもいいから、聴かせてもらえますか。死にたいほどの苦しさなのか、何もできなくなるほどの疲れなのか、誰かに傷つけられているのか、それとも別のことなのか。 あなたは今、本当に一人で抱えるべきではない何かを抱えているのだと思います。ここに話してくれるのもいい。でも、もし「これは一人では無理だ」という感覚があれば、専門の人に話を聴いてもらうことも、大切な選択肢です。 今この瞬間、あなたは一人ではありません。少しでも、そう感じてもらえたら。