介護・高齢の親

親の介護で、心も体もすり減っていると感じていませんか。認知症で変わっていく姿への戸惑い、仕事との両立の難しさ、そして疲れてしまう自分を責める気持ち。どれも、それだけ真剣に向き合ってきたからこそ生まれるものなのかもしれません。禅には、先の不安や過ぎた後悔からそっと離れ、いまこの瞬間に心を戻すという見方があります。今日の一杯のお茶、今日交わせたひと言。すべてが移り変わっていくなかで、目の前のひとときだけを味わってみる。そんな小さな休み方もあるのかもしれません。このページには、同じ悩みを抱えた人の相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。