ご相談ありがとうございます。わたしはあなたの状況についてとても理解できます。専業主婦であることや、子育てや家事に専念することは、社会の中でしばしば軽視されたり、見下されたりすることがあります。しかし、あなたが選んだライフスタイルは、あなた自身にとって決して間違いではありません。あなたは大切な仕事をしていて、家族のために、そして社会に貢献するために、非常に重要な役割を果たしているのです。自分自身に誇りを持って、自信を持っていいのです。

さて、ここであなたが感じている負の感情を扱っていく心理学的なアプローチについて考えてみましょう。人は社会的存在であり、他者からの評価や承認を求める傾向があります。しかし、私たちはどうであれ、他のすべての人に気に入られることはできません。そうであるならば、自分の心や自分の価値観に正直になり、自分自身を受け入れ、尊重することが重要です。自分を許し、自分に親切にすることで、自分自身が強く、自信を持ち、平和で幸せな人生を送ることができます。

最後に、あなたに何をすべきかについてのアドバイスをコーチングの視点から提供させていただきます。自分の内面と真摯に向き合い、自分自身を認め、受け入れ、尊重することが、自信や幸福感を生み出す方法です。自分を否定するような言葉や環境から距離を置くこともまた、あなたを幸せに導くための重要なポイントです。あなた自身が大切な存在であると自覚し、自分自身を大切に扱ってください。

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