親愛的朋友，我能夠感受到你對於你的姊姊感到非常困擾和煩惱。這種感覺是很正常的，畢竟在家庭中，每個人都有自己的個性和習慣，有時候彼此之間的摩擦是難以避免的。從佛教的角度來看，我們都是一樣的，沒有高低貴賤之分，每個人都值得被尊重和關愛。因此，我們應該學習如何以慈悲和包容的心態來看待身邊的人，尤其是家人。

從心理學的角度來看，人們對於身邊的人感到討厭或不滿的原因可能有很多種。有時候是因為對方的行為或言語觸及了我們的底線，有時候是因為對方的個性和習慣和我們不太相符。無論是哪一種原因，我們都可以學習如何以一種冷靜和理性的態度來處理這種情況。首先，我們可以試著從對方的角度來看待問題，理解對方的想法和感受，進而建立更好的溝通和互動。其次，我們可以學習如何控制自己的情緒和行為，避免因為一時的衝動而做出過激的反應。

最後，我建議你可以試著主動和姊姊溝通，將你的感受和想法告訴她，並且試著尋找解決問題的方法。同時，你也可以從自己的角度出發，試著改變自己的想法和行為，讓自己更能夠接受和容忍姊姊的存在。這樣不僅可以改善你們之間的關係，也可以讓你們更好地成長和進步。

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