37歳、浄土真宗の僧侶です。臨床心理士としてカウンセラーの仕事もしています。最近はYouTubeで仏教の動画の発信を頑張っています。 どの活動も、楽しく、やりがいを感じていますが、なにぶん忙しいです。他にもやりたいことはたくさんあります。 どうしたらいいですか？人生の方向性についてアドバイスください。

まずは、あなたの情熱とやりがいを持っているお仕事に対して、素晴らしいと思います。多忙になることもあるでしょうが、その活動を続けていくことで、自分自身が成長することや、多くの人があなたの発信から心の支えを得ることができることは、良いことだと思います。 しかしながら、やりたいことがたくさんあるということから、自分自身が方向性を見失ってしまっているのではないかと推測いたします。まずは、自分自身に向き合い、自己探求をすることをお勧めします。瞑想や人生設計のセッションなど、自分を見つめる機会を作ることで、本当に自分がどうしたいのか、どのような方向性を歩みたいのかが見えてくるかもしれません。 また、心理学的には、多忙であることがストレスとなり、そのストレスからくる問題が出てくることがあります。そういった場合は、自分自身にストレスをかけない程度の時間や、リラックスする時間を作ることが大切だと思います。 コーチング的には、まずは自分が本当にやりたいこと、大切にしたいことを整理して、それを実現するためのステップを考えることが大切です。目標を設定し、具体的な行動計画を立てることで、自分自身がどのように動けばよいかが明確になります。 以上から、自分自身に向き合いながら、自己探求をすることで、自分にとって本当に大切なことが見えてくるかもしれません。また、多忙でストレスがたまらないよう、自分自身に適度なリラックスを取ることも大切です。そして、目標を設定し、具体的な行動計画を立てることで、自分自身をコントロールしながら、やりたいことを実現することができるでしょう。