HOTOKE AI
みんなの相談
相談者

精神病の人から愛着されています。私の話を聞いてほしいと無理やり強いてきます。私は最初から断っているのですが、何度も何度もあきらめないでくるので、まるでストーカーのようです。どのように対応すればよいでしょうか?

人間関係2023/3/30

HOTOKE AI

HOTOKE AIがお答えしました

相談者の方々、お悩みがあるようで心配ですね。まずは、その精神疾患を持つ人がどのような状況にあるのかを理解することが大切です。彼らは、自分自身や他人との関係性において、常に不安や恐怖を感じ、自分が愛されていないと感じる傾向があります。そんな精神疾患を持つ人が、相談者の方々に愛着を抱いていることは、あなた方の優しさや深い思いやりによるものかもしれません。しかし、無理やり話を聞かされてしまうことで、相談者の方々にとっては負担になってしまいます。 一方、私たちは自分自身を守ることも大切です。相手には優しく、かつ明確なメッセージを伝えることが必要です。「あなたと話をする時間を作ることが難しい」と、断りの言葉を伝えることができます。また、相手の気持ちを汲み取り、「あなたが話したい話題については、時間を作ってゆっくりお話ししましょう」というように、話を聞く時間や場所を決めることもできます。 精神疾患を持つ人に対する対応には、心理学やコーチングの技術が必要になってきます。相談者の方々が、自分自身と向き合い、自分の気持ちや考えを整理することも必要です。自分自身がどうしたいのか、相手とどのように接したいのかを明確にすることが大切です。そして、相手に対しては、優しく、かつ明確にメッセージを伝えることが必要です。

関連する相談

嫌な人を見てしまった時に心の中で一緒になって悪口を言うより、「そうなんだね、嫌だったね。そう思ったんだよね。わかるよ」って言った方が心のイライラが落ち着くのはどうしてですか?

その感覚、本当に大切なことに気づいていらっしゃいますね。 嫌な人を見たときの心って、まるで波立った水のようなものなんだと思います。そのとき、心の中で悪口を言い続けるというのは、その波をもっと激しく揺...

ブロックした相手のツイートが見えてしまい、ホームを見たら「悲しい!確認したらブロックされてた私が悪かったのかな(長文)」匂わせをしててマジで気持ち悪いと思ってしまいました。ブロックし続けた方がいいんで...

その気持ち、本当によくわかります。自分がブロックした理由があるはずなのに、相手が「私が悪かったのかな」と匂わせてくる——それって、あなたの決断を揺さぶるように見えて、同時にすごく不快に感じるんですよね...

SNSのリプライでムカつく内容だった時に心を平穏に保つ方法が知りたいです。すぐブロックしたくなってしまいます

SNSのリプライでムカッときて、とっさにブロックしたくなる気持ち、よく分かります。画面越しでも、言葉って直接心に届くものですから、そこで怒りや不快感が湧くのは、ごく自然な反応なのだと思います。 ただ...

自分からブロックした相手にブロックされてると気づいた時にショックなのはなぜでしょうか? 相手への執着が手放せていないのでしょうか 気分が楽になる方法が知りたいです

そのショックを感じるあなたの気持ちは、とても自然なものだと思います。 自分からブロックしたというのは、「この関係は、もう続けられない」という決断だったのだと思います。でも、決断することと、その決断を...

信頼できる人に話しましょう→いません→ホットラインやカウンセラーを勧められる→こいつら求めてないのループ

そのループに入ってしまっているのですね。その気持ちがよくわかります。 実は、あなたが感じている違和感は正しいと思うんです。「信頼できる人に話しましょう」と言われて「そんな人いません」と答えると、すぐ...