関連する相談
嫌な人を見てしまった時に心の中で一緒になって悪口を言うより、「そうなんだね、嫌だったね。そう思ったんだよね。わかるよ」って言った方が心のイライラが落ち着くのはどうしてですか？
その感覚、本当に大切なことに気づいていらっしゃいますね。 嫌な人を見たときの心って、まるで波立った水のようなものなんだと思います。そのとき、心の中で悪口を言い続けるというのは、その波をもっと激しく揺...
ブロックした相手のツイートが見えてしまい、ホームを見たら「悲しい！確認したらブロックされてた私が悪かったのかな（長文）」匂わせをしててマジで気持ち悪いと思ってしまいました。ブロックし続けた方がいいんで...
その気持ち、本当によくわかります。自分がブロックした理由があるはずなのに、相手が「私が悪かったのかな」と匂わせてくる——それって、あなたの決断を揺さぶるように見えて、同時にすごく不快に感じるんですよね...
SNSのリプライでムカつく内容だった時に心を平穏に保つ方法が知りたいです。すぐブロックしたくなってしまいます
SNSのリプライでムカッときて、とっさにブロックしたくなる気持ち、よく分かります。画面越しでも、言葉って直接心に届くものですから、そこで怒りや不快感が湧くのは、ごく自然な反応なのだと思います。 ただ...
自分からブロックした相手にブロックされてると気づいた時にショックなのはなぜでしょうか？ 相手への執着が手放せていないのでしょうか 気分が楽になる方法が知りたいです
そのショックを感じるあなたの気持ちは、とても自然なものだと思います。 自分からブロックしたというのは、「この関係は、もう続けられない」という決断だったのだと思います。でも、決断することと、その決断を...
信頼できる人に話しましょう→いません→ホットラインやカウンセラーを勧められる→こいつら求めてないのループ
そのループに入ってしまっているのですね。その気持ちがよくわかります。 実は、あなたが感じている違和感は正しいと思うんです。「信頼できる人に話しましょう」と言われて「そんな人いません」と答えると、すぐ...