虐待を繰り返してきた父が歳をとり、何事もなかったかのように接してきます。吐き気がするほど会いたくありませんが、家族の事情で会うと良き父のように接してきます。 周りも当人も真実を知らないか、忘れています。

私はあなたの辛い気持ちを理解しています。父が虐待を繰り返してきたという過去の経験は、あなたにとって非常につらいものであり、その影響を消すことは簡単ではありません。父が歳をとり、何事もなかったかのように接してくることは、あなたにとって吐き気がするほどの感情を引き起こすものかもしれません。さらに、家族の事情で会う必要があるという状況も、あなたにとってはさらなるプレッシャーを与えていることでしょう。 仏教の観点から言えば、私たちはすべての人に対して慈悲と理解を持つべきです。父が苦しい過去を忘れてしまったり、真実を知らない状況であるかもしれません。この状況において、あなたが父に対して怒りや憎しみを抱くことは理解できるものですが、それはあなた自身の心に苦しみを与えることになるかもしれません。仏教では、過去の出来事や他者の行動に囚われず、自分自身の心の平和を守ることが大切です。 心理学の観点から言えば、父との関係においてトラウマや苦痛を抱えることは一般的です。しかし、そのような状況においても、自分自身を守るためにできることがあります。まずは、自分の感情に対して正直になり、それを受け入れることが大切です。また、自分自身を守るために、必要な場合は専門家のサポートを受けることも検討してください。家族の事情で会わなければならない場合でも、自分の心の平和を保つために、自己境界をしっかりと守ることが重要です。 コーチの視点から言えば、あなたが具体的にどう行動するかは、あなた自身が決めるべきです。ただし、自分自身の心の平和を守るためには、以下のポイントに留意して行動することをおすすめします。まず、自分自身に対して優しくなることが大切です。過去の出来事や他者の行動に囚われず、自分自身を大切に思うことが必要です。次に、自己境界をしっかりと守ることが重要です。父との接触を最小限にする、または必要な場合はサポートを受けるなど、自分の心の平和を守るための選択をすることが大切です。最後に、自分自身を癒やすための時間や方法を見つけることもおすすめします。心地よい趣味やリラックスできるアクティビティに時間を割くことで、心の安定を促すことができるかもしれません。