母が脳の病気で自宅リハビリをしています。母は父と2人暮らしです。病院を退院してからどんどん状態が悪くなっているように思います。でも娘の私は遠方のため手伝いはできません。 このまま悪くなっていく母を見ているだけなのは辛いのですが、手伝えない私が父に色々意見するのも気が引けます。

相談者さん、お母様の病気で大変な状況にあるのですね。心配されて当然です。その上、遠方に住んでいるため手伝うことができないとのことですが、それでも相談者さんはお母様を支えたいという気持ちがあるのですね。お母様病気であっても、あなたが心配しているということは、お母様にとってとても大切なことです。ご自分ができる限りのことを十分にしているという思いでいてください。 仏教的に見ると、物事の本質は「常に変化し続ける」ということです。ですから、あなたが今の状況に常に苦しんでいるわけではありません。この状況が良くも悪くも変化することで、そのうちに状況が改善される可能性があるのです。そのためにも、今の状況に対して「自分にできることを処理する」「できないことに対しても受け入れる」ということが大事です。 一方、心理学的に見ると、ストレスがたまりすぎると身体に悪影響を及ぼすことがあります。ですから、自分自身のことも大切にしてください。自分自身が心身ともに健康でいることが、お母様を支えるために必要なことです。遠くからでも、父親に連絡することはできます。今後お母様の状態や必要な処置があれば、相談すると良いでしょう。また、ご家族や地域の福祉サービスを利用するのもひとつの選択肢です。 最後に、少しでも手助けをしたいと思う気持ちはとても素晴らしいことですが、自分自身に負担をかけすぎてしまうのは避けましょう。自分なりにできる範囲を考えて、無理をせず、焦らず、自分自身も健康でいることを最優先に、行動するようにしましょう。