悟れない

相談者さん、あなたが悟りに達せず、深い迷いに苦しんでいる理由は様々なものが考えられます。仏教の教えには悟りに至るための修行がありましたが、その過程で心の浄化、無私無欲の境地へと歩んでいくと考えられています。しかし、私たちは一度生まれて今を生きている限り、執着や嫉妬、憎しみなどの負の感情と戦わなくてはなりません。自分自身を見つめ、その感情を認め、手放していくことが大切です。カウンセリングや仏教のサークルなどで話をすることは、時に深い癒しをもたらすことがあります。自分だけではなく、悩みがある人達と一緒に居ることで、気持ちが軽くなることもあるのです。さらに、仏教は過去世の因果応報、またこの世での因果応報を説いています。今、起こっていることも前世の行いの影響があるということを知ると、深い理解が生まれ、現象に執着せず、深い安心を得ることができます。 コーチング的な視点からアドバイスすると、まずは自分自身の内面に向き合って、「どうして私は今、このように感じているのか」という理由を探ります。自分自身を深く知り、自分に正直に向き合うことが、次のステップへ進むための第一歩なのです。また、その過程で自分自身に優しくありましょう。執着というものは誰しもが抱えがちなもので、それを手放すことは簡単ではありません。しかし、深く自分の内面に向き合い、自分自身を理解し、手放していくことが、悟りへの道へと続く一歩なのです。今、自分が出来る最善のことをすることに集中しましょう。過去や未来のことを考えることは、今を生きる私たちには出来ません。今ここにあるものを、全て受け止め、今一歩ずつ歩んでいきましょう。