自己一直活在過去，沒有活在當下，慾望得不到满足、而煩惱小魚見面之後，曾經有過短暫的好感，之後都冇反應，自己一直相信她在2023一樣，戲太難了。 小魚，並沒有爱我，我不被接受，慾望得不到滿足而難受，還是我心裏只想得到別人喜愛的孩子。

親愛的朋友，感謝你願意分享你的心聲。從你的話中，我感受到你內心的掙扎和對過去的依戀。這些情感是非常真實和人性的，無需感到羞愧或自責。每個人都有追求愛與接納的需求，這是我們內心深處的渴望。你提到對小魚的情感未能得到回應，這樣的失落感常常讓人感到痛苦與挫折。請知道，你的感受是被理解的，也是值得被重視的。 從佛教的角度來看，痛苦常源於執著和對未來或過去的過度關注。活在當下是一種修行，它能幫助我們從執念中解脫出來，進而減少痛苦。佛陀曾教導我們要學會觀察自己的心，接受自己的情感，而不被它們所束縛。當你能夠將注意力放在當下，並以慈悲心對待自己時，你會發現內心的平靜正在悄然生長。 從心理學的角度來看，追求他人的認可和愛是我們自我價值感的重要組成部分。然而，當這種需求未被滿足時，我們可能會感到不安和不滿足。重要的是要認識到，自我價值並不僅僅來自於他人的接納，而是來自於自身對自己的肯定與接納。透過了解自己的需求並學會獨立地滿足它們，你將能夠建立更健康的自我形象。 在具體行動上，我建議你嘗試每天花一些時間進行正念冥想，這將有助於你更加專注於當下。同時，寫日記也是一個很好的方式，可以幫助你整理自己的情感，並尋找其中的模式。此外，嘗試參與一些讓你感到開心和充實的活動，不僅能提升你的心情，還能讓你逐漸找到屬於自己的生活重心。