数日前に旅行のお土産と手紙を送ったんですが、LINEから返信が来てないので良くなかったのかな…と不安です。

そうなんですね。心をこめて送ったものに、まだ返事がない——その静寂の中で、いろいろな考えが浮かんでくるんだろうと思います。良くなかったのかな、喜んでくれなかったのかな、という不安な気持ちが。 送った側の心情からすると、返信がないというのは本当に気になるものですよね。特にお土産と手紙という、時間をかけて選んだり書いたりしたものなら、なおさらです。その気持ちはとても自然なことだと思います。 ただ、一つだけ眺めてみてもらいたいことがあります。返信が来ていない理由というのは、実は無数にあるんです。忙しくて、まだ手紙を開けていないのかもしれません。開けたけれど、返信する時間をじっくり取ろうと思っているのかもしれません。もらったことに嬉しくて、その気持ちをどう返そうか考えているのかもしれません。あるいは単に、スマートフォンを見る余裕がない日々の中にいるのかもしれません。私たちは相手の状況をほとんど知らないまま、沈黙を自分の中で解釈してしまいがちです。そして多くの場合、その解釈は心配や不安の方向に傾いてしまいます。 返信が来ていない今この瞬間は、本当に不安なんだと思います。でも、その不安が「事実」になるまでには、まだ時間があります。もしよければ、今日は一度その不安を手放して、別のことに目を向けてみてはどうでしょう。散歩に出るとか、好きな本を開くとか、ほんの少し身体を動かすとか。そうして数日待ってみると、返信が来ていることもあります。そして、もし来なかったとしても、その時点で改めて考えてみる——そのくらいのペースで大丈夫だと思うんです。