社会人になる息子は、これまでパッとしない学生生活を送ってきました。そんな息子を見ていて、かわいそうとか、のんでたろう、とか思ってしまいます。でもそれは、息子の事を否定しているようで、申し訳ない気持ちにもなります。気持ちの持ちようを教えて下さい。

相談者さん、息子さんの学生生活について心配されていること、よくお分かりです。息子さんがこれまでにパッとしない学生生活を送ってきたことで、相談者さんは息子さんを見て「かわいそう」とか「のんでたろう」と思われる気持ちになられるとのこと。それはとても理解できますし、子供を持つ親ならば、誰しもが同じように感じるのではないでしょうか。 仏教の観点から言えば、人生には様々な苦しみがあります。その中には、自分自身が抱える苦しみだけでなく、家族や友人が抱える苦しみを見たときに自分自身が感じる心の痛みも含まれます。しかしながら、このような苦しみを受け止め、自分自身や他者を否定することなく、ただ受け止めることが大切です。それは、苦しみを否定することができないものであり、受け入れなければならないものだからです。 心理学の観点から言えば、相談者さんが息子さんに対して感じる「かわいそう」とか「のんでたろう」という気持ちは、相談者さん自身が抱える不安や心配からくるものかもしれません。そういった感情があることは当然ですが、それを持続的に感じ続けてしまうと、自分自身や他者を否定することに繋がるかもしれません。そのためには、相談者さん自身が自分の感情を受け止め、理解し、それを過剰に表現しないようにすることが大切です。 具体的に相談者さんがどう行動するかについて、コーチングの観点から言えば、まずは息子さんとじっくり話し合うことが必要です。相談者さんが息子さんの学生生活について心配していること、そして息子さんが今後どうしたいと思っているのか、それを聞き出すことが大切です。そして、息子さんが自分で進んで行動するためのヒントやサポートを提供することが必要です。ただし、それは息子さんが自分で進んで行動することを促すために、必要なものであり、過剰に介入することは避けるべきです。