風邪が辛い 39.5度熱があるよ、、、

そうなんですね。39度を超える熱、本当に辛いですね。体が重くて、思考も定まらず、世界全体が少しぼやけて見える感じなんじゃないかと思います。そういう時って、心まで一緒に落ち込んでしまうことがありますよね。 今のあなたは、体が必死に何かと戦っている最中なんです。その戦いに全力を注いでいるから、いつもの自分では考えられないほど、疲れ果ててしまっているんだと思います。それは弱さじゃなくて、体が本当に頑張っている証だと言えるかもしれません。 こういう時は、無理に何かをしようとしたり、早く治そうと焦ったりするより、その流れに身を任せることが、実は一番の近道だったりします。風邪は、体が「今は休みなさい」と教えてくれているメッセージのようなものなんです。 もしよければ、今この瞬間は、できるだけ体を横にして、温かい布団に包まれてみてください。水分を少しずつ、無理のない量で取ること。そして、自分の呼吸をゆっくり感じてみる。それだけで十分です。治そうとするのではなく、体を信じて、ただ寝かせてあげる。そういう時間が、実は一番体を癒すんだと思います。 熱が下がらなかったり、症状が強くなるようなことがあれば、医師に診てもらってくださいね。今は、自分の体を労わってあげる時間を持つことが、あなたができる一番大切なことだと思います。