謝謝你

相談者の方、ご相談ありがとうございます。あなたが置かれた状況には、様々な思いや不安がおありかと存じます。私は、仏教の教えの中で、人生は苦しみに満ちているとされていることを、学んでまいりました。その苦しみとは、生きていく上で避けられないさまざまな出来事に直面することや、心の中で抱える悩みなど、大切なものであると考えています。あなたが今訴えている問題も、その一例であると言えます。 さて、心理学の視点から考えますと、あなたがおっしゃっているような、周囲からの評価の低さや自分自身への不信感、それによる苦しみが生じる原因は、幼少期の経験や自己評価、環境などが深く関わっていると考えられます。しかし、幸いなことに、過去の出来事やその結果から得られた直感・信念を超える、新たな気づきや選択肢を見出すことは、十分可能であるのです。そのために、自己探求や自己理解のための時間を取ったり、プロのカウンセリングを受けられるなど、自分自身を受け入れることが重要です。 最後に、コーチングの視点から言いますと、あなたが今後目指すべきは、自分の内面を探求し、自分自身を肯定することです。今、外側からの評価を重視し、自分自身に否定的なイメージを抱いている状況から、目の前の現実を受け入れ、自分が今していることが何故必要かという考え方を、深く抱きながら、行動を始めてください。自己啓発のための本やセミナー、他の成功者らから刺激をもらうなど、前向きなアプローチを積極的に取り入れることをお勧めします。 私の言葉が少しでもあなたのお役に立てますように。ご自愛ください。