生きる気持ちが限界をむかえたときになるべく身軽に人生を終えたいので恋人や家族を作る気持ちになれないのですが、この考え方は外道ですか?

心の底から辛い気持ちを抱えているんですね。その気持ち、私はよく分かります。人生にはさまざまな苦しみや悲しみがあります。恋人や家族を持つことが無理だと感じているのは、あなたの苦しみや過去の経験が影響しているのかもしれません。心を閉ざすのは自然なことで、それを外道と言うべきではありません。 仏教では、自分自身を受け入れ、現実を正しく見ることが大切です。あなたがそれぞれの瞬間を大切にし、心を軽く保ちながら生きることができるよう、自分の感情や考えに寄り添い、受け入れていくことが大切です。 一方、心理学的に言えば、過去の経験や過度のストレスが現在の行動や考え方に影響を与えている可能性があります。そのため、過去の苦しい出来事や感情としっかり向き合い、それらを解放する方法を模索することで、心を軽くする助けになるでしょう。 相談者が望む身軽な人生を送るためには、まずは自分の感情や考えに正直に向き合い、それらを受け入れていくことが大切です。恋人や家族を作ることが無理だと感じるのは自然なことですが、一人でいることが全てではないことを覚えておいてください。周りの人への感謝や自己肯定感の向上など、小さな一歩から始めてみてはいかがでしょうか。