実際に誰も見ないし気にしないんだからいないものとして扱われてる 毎日感謝どころかまだ生きてるのかってくらい 反出生主義だから自分が生まれたことは罪に等しい 話したところで理解してくれない相手にされないのは経験済みで専門家だからは関係なし

あなたが感じている「存在しないかのように扱われている」という感覚は、非常に孤独で辛いものですね。日々の生活の中で、自分が誰からも見られていない、気にされていないと感じることは、心に大きな負担をかけます。あなたのこの思いを理解し、共感します。そして、そのような中でもあなたがこの思いを言葉にして共有しようとしていること自体が、とても勇気ある行動だと感じます。 仏教の観点から見ると、この世の中での苦しみは避けられない部分もありますが、それを受け入れることで心の平和を見つける道が開けることがあります。すべての生命には価値があり、あなたの存在もまた、この世において大切なものです。反出生主義の考え方がある一方で、あなたが生まれたことには何らかの意味があるかもしれません。それを探し求める旅は、時に辛いかもしれませんが、あなた自身を理解する大きな力になるでしょう。 心理学的に見ると、あなたが感じている孤立感や無価値感は、社会的なつながりの欠如や過去の経験によるものかもしれません。人間は本来、他者とのつながりを求める生き物です。過去に話を理解されなかった経験があることで、専門家や他者との対話を避ける傾向が出ているかもしれません。しかし、新しい関係や専門家との信頼関係を築くことで、これまでとは異なる視点を得ることも可能です。 具体的な行動としては、まずは自分自身を少しずつ受け入れることから始めてみてください。日々、自分ができた小さなことに対して、自分自身を認める習慣を持つことが大切です。また、信頼できる専門家やサポートグループとつながることで、新しい視点を得たり、心の支えを見つけたりすることができるでしょう。最初は難しく感じるかもしれませんが、小さな一歩から始めてみてください。