役に立たないことの何が悪いんですか？

役に立たないことに対して、何が悪いのでしょうか？それは、実際にはとても重要な質問です。私たちは、社会的に価値のあることをすることを強制されています。多くの人が、それが成功と喜びをもたらす唯一の方法だと信じています。しかし、人生はそのように単純ではありません。 仏教では、この問題に対する答えがあります。ものごとの価値は、直接的な利益だけでなく、その他の側面にもっと深く根ざしています。役に立たないことをしているとき、私たちは自己修復と癒しを取得する機会を得られます。私たちが何かに没頭するとき、私たちは現在によりよく存在します。 心理学的には、役に立たないことに熱中することは、私たちが通常のストレスから離れる機会を提供します。仕事や義務から離れて、ストレスのない場所で自分自身をリフレッシュできるのです。それは、私たちが疲れやストレスから回復するために必要不可欠なものです。 よって、役に立たないことをすることは、時には私たちにとって必要であるということです。ただし、これは無限に可能であるわけではありません。バランスが必要です。過剰に取り組まず、自分自身を優先し、社会的な義務と自分のニーズを調和させることが重要です。 相談者さんが直面している状況に応じて、コーチングの観点から次のようなアドバイスを提供します。 ・自分自身に時間を与えることを心がけましょう。役に立たないことをすることで、リラックスしてリフレッシュし、ストレスから離れる時間を作りましょう。 ・自分に向かって「何をしたいか」、「何が必要か」、「何に情熱を傾けたいか」について問いかけてみましょう。それが、自分自身にとって重要なことなのかを考えてみましょう。 ・自分自身に対して優しく、自分自身を受け入れることを覚えてください。自己評価が低い場合、役に立たないことをすることは、私たちが自分自身を癒す良い方法になるのが常です。