I'm afraid of future. I don't have a job right now and I don't have insurance. I don't know what I want to do as my career. N while I'm jobless, I think I am wasting my time not making money or gaining experience from work.
人生2023/5/11
HOTOKE AIがお答えしました
相談者のお気持ちに寄り添います。将来に不安を感じる気持ちはとても理解できます。今は仕事もなく、保険も持っていないとのことで、余計に不安になってしまうと思います。また、自分のキャリアについても悩んでいるとのことで、先の見通しを持てずに不安になってしまっているのではないでしょうか。
仏教的な観点から言うと、現在を生き抜くためには、今に集中することが大切です。現在に目を向け、今できることに全力を尽くしましょう。この瞬間に全力を尽くすことで、未来が開けていくこともあります。また、自分に不確かな未来を抱えているときこそ、自分自身を信じることが大切です。自分に自信を持ち、自分が信じる道を進むことが大切です。
心理学的な観点から言うと、不安を感じるときには、将来に対する具体的なイメージを持ちすぎることが原因になることがあります。将来への不安を減らすには、今できることを積極的にやっていくことが大切です。また、自分自身に対して過剰な期待を抱くことは避け、自分自身を受け入れることが大切です。
コーチングの視点から言うと、今は自分が持っていることやできることに注目しましょう。自分の得意なことや好きなこと、経験やスキルを整理して、自分のこれからの方向性を見つけることが大切です。自分自身が本当にやりたいことを見つけられたら、そのために取り組めることを一つずつ進めていくことが大切です。
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