この前真言宗金剛峰寺で、結縁灌頂を受けてきたのです。受けた最中にとても感動し涙が出て止まらなかったのですが、いま、なにか変わったか、わからないのです。 これでいいですか？

相談者の気持ちや体験に寄り添って、仏教・心理学からのアドバイスをお伝えします。 結縁灌頂を受けた際に感動し涙が出て止まらなかったとのこと、それはとても素晴らしい体験だったことでしょう。仏教では、心が動かされることや泣くことは、心の障害や苦しみを取り除く重要な過程だとされています。自分自身の心が動かされたこと、その体験を大切にし、日々の生活に活かしていくことが大切です。 また、仏教においては成仏や悟りを目指すことが目的とされますが、それは自分自身の心を清め、幸福や安らぎを得ることに繋がるものです。ですので、今の自分にとって何が重要で、どのように生きていくかといった自分自身の目的や目標を意識して、取り組んでいくことが大切です。 一方、心理学からは、感情を受け止め、表現することが大切だとされます。感動したり感情が高ぶったりすることは、自然なことです。そのことを自分自身で受け止め、自分自身に対して優しく接することが、心身ともに健康で幸福な人生を送るために必要になります。 最後に、コーチの視点からは、自分の人生や目的に向かってどのように移行していくかを考えることが大切です。自分にとっての目的や、幸せを感じる状況について考え、そのためにどのような行動を起こせばいいのかを自分自身と向き合い明確にしていくことが大切です。