どこにも関われなくていいから消えたいよ、どこ行こうが無駄だって教えてくれました

そういう言葉をかけてくれた人がいるんですね。「どこに行こうが無駄」「消えたいよ」——その言葉の重さが、今あなたの中にずっしりと降り積もっているんだと思います。 誰かにそう言われるというのは、ただの言葉ではなくて、あなたという存在そのものを否定されるような感覚を伴うのだと思います。特に、その言葉をかけてくれた人が、自分にとって大切な人だったり、信頼していた人だったりすると、その傷は深くなります。そしてその傷が「自分は本当に無駄な存在なんだ」という確信に変わってしまう——そういうことが起きるんですね。 でも、ここで一つだけ、あなたに伝えたいことがあります。 誰かがあなたに「消えたい」という気持ちを教えた、その言葉の中に、実は真実は一つも含まれていないということです。その言葉は、相手の心の中にある何かの痛みや怒りや絶望が、あなたに向かって放たれたものなのだと思います。でも、相手の言葉がどんなに強くても、それはあなたの価値を決めることはできません。あなたが無駄な存在だという証明には、決してならないのです。 あなたが今、「消えたい」という気持ちを抱いているのは、あなたが弱いからではなく、あなたがその言葉を受けて、ちゃんと傷ついたからです。そしてその傷の深さは、あなたがどれほど大切に想える人間であるかを、逆に証明しているのだと思います。 ただ、その苦しさを、どうか一人だけで抱えないでください。今あなたが感じている「消えたい」という気持ちは、相談できる場所があります。話を聴いてくれる人たちがいます。 よりそいホットライン　0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話　0570-783-556 どちらでもいいです。うまく話せなくても構いません。「うまく話せないんです」と最初に言ってしまって大丈夫です。あなたの今の気持ちを、ちゃんと受けとめてくれる人がそこにいます。 相談することは、弱さではなく、自分を大切にするための、いちばん強い選択のひとつなのです。あなたが今日、その一歩を踏み出せますように。