13歳になる犬のみるくが精巣がんという事が分かった。最初かかりつけ医と相談し高齢のため、手術しない方が寿命で逝くかガンで逝くかの状態の方が犬にとって楽ではないかと手術を諦めるつもりでした。でも色々調べているうちに家から歩いてすぐの所に2時診療の高度医療センターがある事に気づき診てもらう事にしました。折角みるくはまだ元気でここにいる。落ち着きたい。どうしたらいい？みるくが苦しまず逝くのが最優先事項。愛しいみるく。看取ってあげるのが私の使命。みるくは病気が分からない。だからいかなるときも落ち着いていたい。不安になる度自分を必死で落ち着かせ明るく振舞っているのに夜眠ると「みるく いかないで！一緒にいたいよ！」と目が覚めてまた不安でいてもたってもいられなくなるのです。病気の分からないみるくのために明るくいなくちゃ。みるくとの時間を心から楽しむため明るくいなくちゃ。それなのに不安が悲しみが繰り返す。一旦落ち着けても眠るとまた不安と悲しみがぶり返したまらない気持ちになり目が覚める。落ち着けても繰り返しおしよせる不安の波がつらいです。

まず、犬のみるくが精巣がんと診断されたことについて、あなたの心情を理解します。みるくはあなたにとって非常に大切な存在であり、彼が苦しまずに穏やかに逝けることが最も重要なことです。あなたはみるくのために最善のケアを提供しようと努力していますし、それは非常に尊いことです。 不安があるとき、あなたは自分自身を落ち着かせ明るく振舞おうとしていますが、夜になると不安や悲しみが再び心に押し寄せます。みるくが病気であることを理解していないため、彼はいつも通りの明るい時間を過ごしていることでしょう。あなたは彼との時間を心から楽しむために明るくいたいと願っています。 しかし、不安や悲しみが繰り返し押し寄せることはとても辛いですね。一度落ち着いても、眠ると再び不安や悲しみが襲ってくるのです。この不安の波に対処することは大変ですが、心を落ち着ける方法があります。 まずは、自分自身に対して優しくなることが重要です。自分の感情を受け入れ、その感情と共に存在することを許してあげてください。不安や悲しみを感じることは自然なことであり、それを否定する必要はありません。ただし、その感情に囚われてしまわないように注意しましょう。 また、不安を抱えているときは、深呼吸や瞑想などのリラックス法を試してみてください。深く息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、心を静めることができます。また、マインドフルネス瞑想を行うことで、現在の瞬間に集中し、不安や悲しみから離れることができます。 さらに、みるくとの時間を大切にすることも大切です。彼と一緒にいるときは、彼の側に寄り添い、彼に愛情や安心を与えてあげてください。彼が穏やかに逝けるように、あなたの存在が彼にとって心地よいものであることを心がけてください。 最後に、あなた自身のケアも忘れないでください。みるくのことを思いやる気持ちは素晴らしいですが、自分自身を見捨ててしまってはいけません。あなたも心身の健康を維持するために、自分自身に対する愛情を持ち続けてください。 あなたはみるくの看護をする使命を持っていますが、同時に自分自身の幸福も大切です。あなたの優しさと思いやりはみるくにとってとても大切なものであり、彼はあなたのそばにいることで安心できるでしょう。あなたが心地よく過ごせるように心がけてください。