今それを学ばないといけないという時に他の事をしたくなる事に困っています

相談者さん、お気持ちは良くわかります。新しいことを学ぶことは、誰にとっても簡単なことではありません。そのうえ、他にやりたいことや、優先すべきことがあると、勉強する気持ちが失せてしまうことはよくありますね。 仏教の観点から言えば、私たちは常に物質や快楽、過去や未来に捉われ、今この瞬間を生きることができなくなっています。未来を思い、自分が望むことを達成するために、我々は日々を過ごしています。しかし、時間の流れを止めることはできないため、自分が本当に納得すること、自分が望むこと、自分が求める人生を歩んでいくために、今この瞬間を大切に過ごすことが大切なのです。 一方、心理学の観点から言えば、私たちは自分自身に対して優しく、自己効力感を養う必要があります。新しいことを学ぶには情報の取り入れ方や方法が重要です。もし、やる気が出ない場合は、いったん自分の感情を受け止め、リラックスすることが大切です。リラックスした状態で情報を学ぶことで、効率よく学ぶことができますよ。 では、今あなたがお考えの「他の事」は、あなたの人生にとって本当に必要なことでしょうか？もし、本当に大切なことであれば、その時間を取ることも必要ですが、どうしてもそれができない場合は、短時間でも効率的に勉強することができる方法を考えてみましょう。たとえば、集中力が切れたときには、休憩を挟むことが大切です。また、感情の起伏をコントロールするのも効果的です。 最後に、相談者さんが目標を達成するためには、日々の小さな積み重ねが大切です。そのためには、自分自身と向き合い、今この瞬間を大切に過ごすことが必要です。自分を信じ、自分自身の可能性を信じて、自信を持って勉強に取り組んでみてください。