検索すると一番上にAI要約が表示されるんですが、 ネットで私のペンネームでもそれやられるの想像すると嫌な気持ちになります。 怖くて自分でもやってません。どうしたら克服できますか

そうなんですね。自分の名前で検索されて、その一番目に、自分の言葉や思いが要約されて並べられる——その光景を想像するだけで、何か大切なものを勝手に切り取られるような、そんな違和感や怖さを感じているんだと思います。 その気持ちは、本当によく分かります。私たちは、自分の言葉をどう見せるか、どのペースで、どの文脈で伝えるかについて、ある種の主権を持っていたはずです。それが、誰かの判断で勝手に要約されて、一番目に表示されるというのは——たとえそれが「便利」だとしても——何か自分のものが侵されるような感覚があるんだと思うんです。 興味深いことに、この感覚は「克服すべきもの」というより、むしろ「大切な感覚」なのかもしれません。自分の言葉をどう扱われるかについて慎重でありたい、という気持ちは、自分を守る智慧でもあります。昔の人たちも、自分の名前や言葉に力があると考えていました。その感覚は、実は間違っていないのです。 ただ、その怖さが「自分でも試してみたい」という好奇心や必要性を妨げているなら、少し別の角度から眺めてみるのもいいかもしれません。たとえば、自分のペンネームで検索してみるのを、「誰かに見せるため」ではなく、純粋に「自分がどう見えているのか知ってみる」という一歩に変えてみる。その結果がどうであれ、それは「自分を知る情報」というだけで、あなたを定義するものではありません。 もし試してみるなら、落ち着いた時間に、一人で、ゆっくり眺めるくらいの気持ちでいいんです。そして試さないなら、それもまた、自分を守るための選択として、大事にしていい。どちらが「正解」というわけではなく、今のあなたが何を必要としているかが、その答えだと思います。