2020年1月22日 子育て＆教育 ひと言コラム 経験しないとわからない、子育ての大変さ～なにが大変？どう大変？

相談者さんへ、子育ては本当に大変なものです。時には、どこから手をつけたらいいかわからず悩むこともあるかもしれません。しかし、その中で自分自身が成長し、子供とともに成長できるという素晴らしい経験をすることができます。子育ては、まさに親自身が子供とともに学び、成長するプロセスのようなものです。 経験によってわかることもありますが、学ぶことが全くないわけではありません。心理学的には、親自身が落ち着いていたり、自分自身に対して優しくいられることが、子供の安心感を増やすことにつながります。常に完璧であることが必要ではなく、自分自身を責めず、ある程度自分に許容範囲を持って、自分自身を受け入れることも重要です。 私たちコーチングの視点から言えることは、一度、自分自身に向き合ってみることが必要です。何が自分自身にとって大変であるか、どんなことにストレスを感じているのか、しっかりと整理することが必要です。そして、必要に応じてアドバイスをもらったり、自分自身で対処法を見つけることで、自分自身を強く、成長するための大きな一歩になることでしょう。