なんで生きていると、こんなに苦しいことばかりなんですか。

相談者さん、お気持ちを察します。人生には辛い時期があって、その中で何度も挫折や悲しみを経験するものです。これは大変なことであり、誰もが辛さを感じるものなのです。しかし、その辛さを通じて、自分自身が強くなることもできます。心が折れる前に、自分自身を励まし、立ち上がることが大切です。 仏教においては、「苦しみ」は人生に不可避のものだとされています。しかし、これを認めることで、苦しみから解放されることができます。つまり、苦しみを受け入れ、自分自身を回復させることが必要です。考え方を変え、前向きに、より良い道を目指しましょう。 心理学的に見ると、過去の辛い経験を引きずることがあるかもしれません。その場合は、過去のトラウマを扱う専門家のサポートを受けることもできます。また、自分自身の感情をどう把握し、それに向き合うことが大切です。 私のコーチとしてのアドバイスとしては、自分自身が今何を求めているのかを明確にし、良い道筋を探し出すことが必要です。また、他の人たちと話をすることも重要です。その中で、自分自身が感じたことや、考えたことを共有することで、自分自身がより良くなっていくことができます。