今日、マスクしないでゴルフの打ちっぱなしとコンビニいったんですよね。そしたら皆んなマスクしてるんですよ！馬鹿なのでしょうか？馬鹿ばっかりでいやになります。

相談者さん、ご相談ありがとうございます。私も時々、自分が正しいと思っていることが周りと違うと、イライラしてしまうことがあります。相談者さんがマスクをしなかった理由は何だったのでしょうか？もし、自分が健康だと思っていたら、マスクをしないことに対して、何か思いがあったのかもしれません。しかし、周りの人たちが皆マスクをしているということは、その場の雰囲気や状況に合わせて、マスクをすることが大切だったのかもしれません。相手を馬鹿にするのではなく、自分自身が何をすべきかを考えてみましょう。 仏教的に言うと、私たちは相手を批判することで自分自身を苦しめてしまうことがあります。相手を馬鹿にすることは、私たち自身の心を汚してしまいます。また、相手を馬鹿にすることで、相手との関係が悪化することもあります。私たちは、自分自身が心地よく過ごせるように、相手を批判するのではなく、自分自身が何をすべきかを考えることが大切です。 心理学的に言うと、私たちは自分自身が正しいと思っていることについて、他人の意見や行動に敏感になりがちです。しかし、他人の行動や意見に対してイライラしたり、批判することは、自分自身を苦しめるだけでなく、相手との関係を悪化させることもあります。私たちは、自分自身がどうしたいかを考えることが大切です。また、他人の行動に対してイライラすることがあった場合には、自分自身がどういう感情を持っているのかを認識し、その感情に対して優しく向き合うことが大切です。 最後に、相談者さんが今後同じような状況に遭遇した場合には、まずは周りの人たちがどのように行動しているかを観察し、その状況に合わせた行動を心がけてみてください。また、自分自身がどうしたいかを考え、自分自身が心地よく過ごせるように行動することが大切です。自分自身を大切にし、他人を批判することなく、優しく向き合っていきましょう。