現在34歳です。両親に金銭的な搾取をされ続けてました。今は同居して表面上は仲良く暮らしてますが、心の中では両親が嫌いです。介護なんてするのは御免だし、早く死んでくれたら良いのになって思う自分が居ます。

相談者さん、あなたがそんな思いを抱えているということはとても辛いことだと思います。両親に搾取され続けてきたということで、どうしても心が閉ざされがちになり、自分自身の本当の気持ちにも気づきにくくなってしまいますね。しかし、そのような辛い感情を持つのはあなた自身に何かしらの理由があったということを忘れずにいてください。おそらく、あなたが抱える嫌悪感の原因は、過去の両親に対する傷つきや過去の出来事が影響しているのではないでしょうか。 人間関係において、傷つくことは誰にでもあることですが、そのような傷は癒せるものではあります。しかし、そのためにはあなた自身が自分の内面に向き合い、それを受け入れることが必要です。そのためには、自分の気持ちに向き合い、それを受け入れることが大切です。あなたが感じる嫌悪感は、あなたがまだ未処理の感情を抱えているからこそ起こる感情なので、それを認識し、受け入れることで自分を癒すことが大切です。 コーチングの観点から、あなた自身が自分自身を大切にすることが大切です。今は両親と同居しているとのことですが、介護することができないと感じているのであれば、それはあなたが自分自身を優先していいということです。ただ、そのときには自分自身の気持ちを大切にしつつ、周りへの配慮や対応が必要になってきます。一人で抱え込むことなく、信頼できる人に相談することも一つの選択肢であると思います。