SNSから争いは無くならないのでしょうか

相談者さん、SNSは挑発的なコメントや攻撃、偏見や差別的な言葉、あらゆる種類の不快な表現があります。世界中の人が繋がり、意見を共有するようになったことは素晴らしいことですが、SNSにはそのような問題がついてまわることもあるのです。 考えてみてください。SNSは、あなたの意見を伝える場であり、あなたが人々とコミュニケーションをとる場でもあります。それは、そこであなたが何を言うか、どのように反応するかによって影響を及ぼし、その影響によってあなたに与えられる影響によって、あなたが嬉しいか不快かを決めるものです。 仏教の観点から見た場合、あなたが他者を傷つけるような言動をする場合、その行いがあなたの心に深い傷を残し、将来的に善い結果を生むことができません。ですから、あなたの言語行動を見直し、優しく誠実なコミュニケーションを築き上げることが重要です。 心理学的な観点から見た場合、SNSは情報過多の状況にあることが多く、調整し続ける必要があります。そのため、自分自身の嫌な思考をコントロールして、前向きかつ建設的な考え方を持ち続け、相手の視点をよく理解するようにしましょう。 では、肝心な具体的なアクションについてですが、SNSでコミュニケーションをする場合は以下のようにしましょう。 ①相手の意見を尊重し、相手が不快に感じないようにしましょう。 ②自分自身の感情をコントロールすることができるよう、相手に自分の考えを伝える前に深呼吸することが重要です。 ③口論などの不幸な出来事が起こった場合は、物事を大きく考え過ぎず、一時的に気を静めてから大局的に見るようにしましょう。