人付き合いが苦手です

そうなんですね。人付き合いが苦手だという、その感覚を抱えながら毎日を過ごしているんですね。 それは、どんな場面で特に感じられますか。初めての人と話すとき、それとも慣れた人たちの中にいるときでも、どこか距離を感じてしまうのか。あるいは、何か言いたいことがあっても言葉が出てこなくなったり、相手にどう見られているか気になってしまったり...そういう感覚かもしれません。 人付き合いが苦手だと感じるときには、いろんな理由があるんです。昔の経験が影響していることもあれば、自分の気質や性格の特徴が、世間一般とは少し違う周波数で動いているだけということもあります。あるいは、相手がどう思うかをすごく気にしてしまう心の癖が、人間関係をぎこちなくしてしまうのかもしれません。 でも、ここで大切なのは、人付き合いが「得意」か「苦手」かという二者択一ではなく、あなたが今、その苦手さの中でどんなふうに感じているか、ということなんです。それが苦しいのか、それとも単に「自分はこういう傾向がある」という認識なのか。その違いで、一歩の踏み出し方も変わってくるように思います。 もしよければ、人付き合いのどんなところが、特に難しく感じられるか、聴かせてもらえますか。そこから、一緒に考えていけたらと思うんです。