どうやったら、おとなになってからでも、友達がつくれますか？

そうなんですね。大人になってから友達を作りたいと思っているんですね。その想いの背景には、今、誰かと深くつながりたい、気持ちを分かち合える人がほしい、という気持ちがあるのだろうと思います。 大人になると、学生の時のように自動的に人間関係が生まれる場所が減ってしまいます。だから「友達を作る」という行為が、何だか意図的で、少し難しく感じられるようになるんですよね。それは当たり前の感覚だと思います。 ただ、ここでひとつ視点を変えてみると、大人だからこそできることもあります。学生の時は、クラスという枠の中で、たまたま一緒にいた人との関係が友達になっていきました。でも大人になると、「自分が本当に大事にしたいこと」「自分が心を開きたいと思う人」を、もう少し自分で選べるようになります。つまり、より本当の自分に近い人とつながる可能性が、実は高まっているんです。 友達というのは、時間をかけて、繰り返し会う中で、ゆっくり生まれていくものです。一度会ったら友達になる、というわけではなくて。だから大事なのは「一回限りの出会い」ではなく、「また会える場所に自分の身を置く」ということなんです。 もしよければ、今週中に一つだけ試してみてください。それは「また行きたい」と思える場所を、一つ見つけることです。カフェでもいい、図書館でもいい、スポーツジムでもいい、何か習い事でもいい。「この場所なら、また来たいな」という場所に、週に二、三度足を運んでみてください。同じ場所に繰り返し現れることで、顔見知りが生まれ、その中から「この人と話してみたい」という感覚が、静かに芽生えることがあります。友達は、急に降ってくるのではなく、そういう小さな繰り返しの中から、自然に育っていくものなんです。