話の長い同僚が何人かいて、彼女たちの話を聞くのが、しんどいです。彼女たちは自分の話したいことをただ話しているだけで、相手の時間を取っていることや相手に要件を分かりやすく伝えることを意識できていません。その上よく話を聞いてもやはり内容がほとんどないので、時間の無駄だと感じています。この状況を受けて、私は彼女たちとなるべく距離を取るようになりました。私はこの状況においてどのような言動を取るべきでしょうか？

相手の話が長くて、要点が見えづらくて、それでいて時間が奪われていく——そういう状況は、本当に疲れるものですね。あなたが距離を取るようになったのは、自分を守るための自然な反応だと思います。 ただ、今のあなたの中に、少し複雑な気持ちがあるのではないでしょうか。彼女たちの話し方が「無意識」「配慮がない」と感じられているのと同時に、その無意識さを責めるような気持ちも、どこかにあるように読めます。距離を取ることで自分を守りながらも、何か心がざらざらしたままになっているような。 仏教では「相手もまた、自分と同じように苦しんでいる」という見方があります。あなたの同僚たちが話を止められないのは、実は誰かに聞いてほしい、自分を見てほしい、という深い欲求があるからかもしれません。それは迷惑な話し方として現れているけれど、根っこにあるのは「つながりたい」という誰もが持つ願いです。同時に、あなたが時間を大切にしたい気持ちも、とても大事です。 ここで大切なのは「完全に距離を取る」か「完全に付き合う」かの二者択一ではなく、自分の心地よさを保ちながら、ほんの少しだけ相手に向き合う、という中間の立場かもしれません。 もしよければ、次に話しかけられたときに、試してみてください。相手の話を全部聞き終わるのを待たず、途中で優しく「ごめんね、今ちょっと時間がなくて。何か手伝えることがあれば言ってね」と、短く区切ってしまう。あるいは「その話、今度ゆっくり聞きたいんだけど、今は急いでいるんだ」と、時間の枠を最初から引いてしまう。そうすることで、相手を突き放すのではなく、「あなたのことは大事だけど、今のあなたには時間がない」という誠実な態度を示すことができます。これは相手にも、そしてあなた自身にも、優しい選択肢になるのではないでしょうか。