求職時經常將一份明明只是幫手打字幕的工作，說到我也幫他做策劃、廣告協商；其實我背後有這些經驗；不過是在其他職位。現在有感求職時好像在說謊；有點慚愧；有點不自信；應該如何排解這種心情

親愛的朋友，我能感受到你目前的困惑和不安，當我們在求職過程中感到需要美化或過度誇大自己的經驗，往往會讓我們感到負罪感和缺乏自信。從佛教的角度來看，我們應該以真誠和正直的心面對自己和他人，因為誠實是建立真正信任和自信的基石。同時，從心理學的角度來看，我們也需要意識到每個人都有自己獨特的價值和經驗，即使是在不同職位上累積的經驗也是寶貴的。 因此，在面對這種困惑和不安時，首先要接受自己的過去和經歷，不要因為不在求職職位上的經驗而感到慚愧或不自信。接著，你可以透過反思和探索自己的優勢和價值觀來建立自信，這樣在面試或職場上才能更加自信和穩定地展現自己的能力。此外，也可以考慮尋求一位專業的心理輔導師或職涯教練的幫助，一起探索和解決這種困惑和心理壓力。 最後，我建議你在求職過程中專注於展現你的真實自我和價值觀，以及如何將你在其他職位上的經驗和技能轉化為適用於目標職位的寶貴資產。記住，每個人都有自己獨特的光芒和價值，只要堅持真誠和努力，你一定能找到適合你的工作，展現最好的自己。