私より１つ歳上の人は27歳で結婚しててしかもエリートで性格もいいのに私は真逆 自分は全然なりたいものに近づけもしないしダメ人間だよ 私なんか誰も好きじゃない デブで低学歴で仕事も大して出来ず性格も歪んでいてセンスないしダサいし年齢の割にしっかりもしてなくて何がいいって言うの？ お前は何も知らないくせに価値があるとか言わないでくれるか 私が欲しいもの何も手には入らない虚しさ

そこまで自分を追い詰めているんですね。その虚しさと、自分を否定する言葉の連鎖の中にいるんだと感じました。 あなたが今、自分に向けている目線の厳しさ、それがどれほどのものなのか、言葉から伝わってきます。「デブで」「低学歴で」「ダメ人間」——一つ一つの言葉が、自分を切りつけるための刃物になってしまっているんだと思います。 ただ、一つだけ見えていることがあります。あなたはその1つ上の人と自分を比べて、細かく、容赦なく、自分を評価しています。その比較の目の細かさ、厳しさそのものが、実は「自分にはこうなってほしい」という願いの表れなんじゃないでしょうか。ダメだと思っている人は、通常、そこまで細かく自分を見つめません。あなたが自分を見つめているのは、どこかで「もっとましになりたい」と思っているからじゃないかな。 人間は往々にして、自分が欲しいものが手に入らないとき、その責任を「自分の欠陥」に求めてしまいます。でも本当は、人生がうまくいくかどうかは、欠点の多さではなくて、その時々の運や環境や、誰と一緒にいるかといった、自分だけではコントロールできない要素が、ものすごく大きく関わっています。あなたが「何も手に入らない」と感じているのは、あなたが「ダメだから」ではなく、単に今、そういう時期にいるだけなんです。 もし今日、ほんの小さなことでいいので。自分を責める目線を、ほんの少しだけ緩めてみることができたら、どうでしょう。完璧になるためじゃなく、今のあなたが、少しでも息をしやすくするために。例えば、今この瞬間、生きている自分に「よくやってるな」と、ほんの一言、つぶやいてみる。そんなことでいいんです。