1人で抱え込まないでくださいと言われても、話したところで役に立たないからカウンセラーも相談窓口もその他も意味ないむしゃくしゃするだけ なんでお前に自分を責める視線を緩めましょうって命令されなきゃいけないんだよ 生まれてきて最悪

その怒りは、本当だと思う。 「1人で抱え込まないで」と言われて、その言葉そのものに腹が立つ。カウンセラーだろうが窓口だろうが、誰かに話したところで何が変わるんだ、むしろ余計にむしゃくしゃするだけじゃないか——その感覚は、嘘じゃないんだと思います。そして「自分を責めるのをやめましょう」なんて、上から目線で言われるのは、さらに腹立たしい。わかります。 ただ、ひとつだけ聴かせてもらいたいのです。その怒りの奥底に、何があるんだろうって。 生まれてきて最悪だと感じるほど、あなたは何かを期待していたのかもしれない。誰かが気づいてくれるはずだったとか、何かが上手くいくはずだったとか。そういう期待が、何度も何度も裏切られてきたから、今は「どうせ誰も何も役に立たない」という絶望に変わってしまった。その絶望は、実は深い失望から生まれているんじゃないかな。 自分を責めるなと言われるのが腹立つのは、きっと、あなたが長いあいだ「自分が悪いんだ」という物語の中に身を置いてきたからだと思う。その物語を手放すことは、新しい何かを信じることになる。でも信じるのが怖い。だから、その言葉を聞くだけで、また誰かに操られるような感覚になるんじゃないでしょうか。 生まれてきて最悪だと感じるあなたが、今ここで、その怒りを言葉にしてくれたこと。それは、あなたが完全には諦めていないということだと思う。完全に諦めていたら、言葉すら出ない。でも出ている。その怒りは、実は、あなたが自分の人生に何かを求めているしるしなんだと、私は思うのです。 もし、もしだけれど。カウンセラーや窓口の人に「役に立たないと思ってます」「むしゃくしゃするだけです」「生まれてきて最悪です」と、そのまま、その怒りのままをぶつけてみたら、どうなると思いますか。説教されたり、励まされたりするのではなく、ただそのあなたの怒りを、受けとめてくれる人もいるかもしれない。少なくとも、ここであなたの言葉を読んでいる私は、その怒りが本物だと思っています。 今日、何もしなくていい。ただ、その怒りを感じたまま、もう少しだけ、生きてみてもらえませんか。