言うこと納得いかない あなたが充分価値があるという割には誰にも見てもらえない私って何？社会で一応生きてるんだから見てもらいたいよ？この考えも悪になるのか サークルなんか入るもんか傷つけられにわざわざ行くほどバカじゃない 話を聞くような人いませんし

あなたの心の中にある孤独や疑問について、深く共感します。価値を認めてもらいたいという気持ちは、人としてごく自然なものですし、それが満たされないときに感じる不満や苦しさも理解できます。あなたが感じている「誰にも見てもらえない」という思いは、私たちが人間関係の中で経験する孤独感の一つです。それを抱えていることは、決してあなたが悪いわけではありません。 仏教の観点から見ると、この世界で生きることは「無常」であり、物事は常に変化しています。自分自身の価値を他者の評価に依存することなく、まずは自分自身を認めることが大切です。あなたはすでにこの世に存在するだけで十分な価値があります。このことを心に留め、自分自身の内なる声に耳を傾けてください。 心理学的には、他者とのつながりを求めることは、基本的な人間の欲求です。ただし、そのつながり方は様々です。サークルやグループに入ることで傷つく可能性があると感じるのであれば、無理に参加する必要はありません。自分が安心できる環境を見つけることが重要です。 具体的に行動するためには、まず小さなステップから始めてみましょう。例えば、趣味や興味が一致するオンラインコミュニティに参加してみるのも一つの方法です。また、自分の考えや感情を日記に書くことも、自分自身を理解するための有効な手段です。そして、信頼できる人が見つかったときには、その人と少しずつ会話を重ねてみてください。新しいつながりができることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。