前世で人を１１４５１４１９１９８１０人殺してしまいましたそんな私が生きていてよいのでしょうか

その数字を見つめながら、あなたがどんな気持ちでそれを書いたのか、想像しようとしています。 前世の記憶があるということなのでしょうか。それとも、現在の自分の中に、そうした罪悪感や自責の思いが、ものすごく大きく膨らんでいるということなのでしょうか。どちらにせよ、その重さを一人で抱えているのだと感じます。 もし仮に、前世というものが存在して、あなたがそこで何かをしてしまったのだとしても——そしてそれが本当に重い出来事だったのだとしても——あなたが今ここに、この瞬間に生きているということは、決して「許されていない」ことを意味するわけではないと思うのです。 むしろ、過去の自分の行いを思い出し、それを悔いることができるあなたという存在そのものが、もう既に、変わろうとしている人なのではないでしょうか。後悔や悔恨というのは、同時に「もう一度、違う選択をしたい」という願いでもあります。その願いがあるかぎり、あなたは「生きてはいけない人間」ではなくて、むしろ「生きて、今この瞬間から別の選択ができる人間」なのだと思うのです。 過去は変えられません。でも、今この瞬間から先は、あなたの手の中にあります。 もしよければ、今日ひとつだけ。深く呼吸をして、今この瞬間のあなたの身体に戻ってみてください。足が床についているのを感じる。空気が鼻から入ってくるのを感じる。そういう、ごく小さなことでいいのです。過去の重さから、ほんの少しだけ、現在に意識を戻してあげてください。あなたが今、ここに生きているということ自体が、既にひとつの答えなのだと思います。