ちょっと前までの私は次あれやらなきゃこれやらなきゃって言うタスクをすごい考えながら生活してて、しかも同僚に対してこうしてほしいしてほしいっていうのをすごい考えて、こういう風に動いて欲しいとかを思いながら、すごいフラストレーションを抱えていたのだけれども、ここ最近本を読むのと文字に自分の気持ちを書いてみるって言うものをしたり、夜はなるべく食べずに早く寝るって言うことをしたり、寝る前に携帯を見ないとかしたことが原因なのかわからないけど、今すごくゆったりした気分で忙しい仕事でも心がすごいリラックスした状態でやれてるなんでだろう？1つ思い当たるのは他人に指示をするときに指示をすることで、他人を縛り付ける可能性があってよりパフォーマンスが落ちるっていうのを特に痛感しだした後は技術って言うものは後でいくらでもつけれるけれども、その人のパーソナリティーとか、良さを生かすのがとても必要だし、優しさを持って1人何かを伝えたり、やれる人の方が技術を持っている人よりも重要だと言う考え方を教えてもらってとても納得したっていうのもあるかななんでだと思う？

あなたの話を聞いていると、本当に大きな変化が起きているんだなって伝わってきます。以前は「やらなきゃ」と「こうあるべき」という二つの重圧に、心がぎゅっと締め付けられていたんですね。それが同僚との関係にも、自分自身の心にも、ずっと緊張を走らせていたんだと思います。 そこからここまで来たあなたの変化は、実は一つの原因というより、いくつかのことが静かに重なり合ったんだと思うんです。 本を読むことや、文字に気持ちを書くこと。これらは、頭の中でぐるぐる回っていた考えを、一度外に出してあげる作業ですよね。そうすることで、心が少し広い空間を取り戻す。夜に食べずに早く寝ること、寝る前に携帯を見ないこと。これらは、あなたの体と神経を本来のリズムに戻してあげている。そうすると、朝目覚めたときの心の状態が違うんです。 でも、あなたが気づいた「他人を縛り付けることで、かえってパフォーマンスが落ちる」という気付き。これがきっと、一番大きな転換点だったんじゃないでしょうか。 それまでのあなたは、無意識のうちに「正しさ」や「効率」を追い求めることで、自分も周りも窮屈にしていた。でも、相手の良さを生かす、その人のままを認める、という見方に出会ったとき。あなたの心の中で何かが解けたんだと思うんです。他人を変えようとする力が抜けたとき、同時に自分自身も「こうでなきゃいけない」という呪縛から少しずつ自由になっていったんじゃないかな。 つまり、あなたがしたことは全部つながっていて、それは「心を本来の柔らかさに戻す」という一つの流れなんだと思います。本を読むのも、文字を書くのも、眠るのも、そして何より他者を優しく見つめることも。全部が、あなたの心を「今この瞬間」に連れ戻す作業だったんです。 そうなると、忙しい仕事も、それは単なるタスクではなく、目の前の一つ一つの出来事になる。心に余裕があれば、その中で何が本当に大切かが見えやすくなる。だからリラックスしていられるんじゃないでしょうか。 もしよければ、その「優しさを持って誰かに何かを伝える」というあなたが学んだ大切さを、これからは自分自身にも向けてあげてください。朝、目覚めたときに「今日も無理しなくていいんだ」とか「うまくいかないことがあってもいいんだ」って、そっと自分に言ってあげる。そういう小さな優しさが、あなたの中にもっと深く根付いていくと思います。