自分とは物の見方が違う人とは。話をしていても、かみ合わず、相づちも戻ってこず、なんなら思わぬ方向に話を変えられ、怒られるみたいになることもあります。そういう人とは話したくなくなります。話したくないなら話さない、でいいんでしょうか

その感覚、よく分かります。会話をしているつもりなのに、言葉がどこか別の場所に落ちていく感じ。相手は聞いているのに聞いていない、こちらの気持ちが届かないまま、いつの間にか違う話になっていて、挙句に自分が責められている——そういう経験は、本当に疲れます。話したくなくなるのは、当然の反応だと思います。 ただ、その人が家族だったり、職場だったり、避けられない関係にいる人だったりすると、「話さない」だけでは済まないこともありますよね。もしそうだとしたら、少しだけ別の見方も一緒に考えてみませんか。 相手が「かみ合わない」のは、あなたの言葉が悪いからではなく、その人が、あなたとは違う受け取り方の癖を持っているのだと思います。心理学的には、人それぞれ「フィルター」を通して世界を見ていて、同じ言葉でも全く違う意味に変換されてしまうことがあります。だから相手を変えようとするのは、実は、どうしようもないことなのです。 けれど、かみ合わなくなるパターンが見えているなら、そこに少し工夫の余地があるかもしれません。例えば、その人と話すときに「この人はこういう受け取り方をしやすい人なんだ」と心の中で一歩引いて観察しながら話す。完全に通じることを期待せず、「この人なりの理解」を想定した話し方をしてみる。そうすると、怒りや失望が少し軽くなることもあります。 また、その人との会話が本当に必要な場合と、避けられる場合を分けて考えてみるのもいいかもしれません。避けられるなら、無理に話を続ける必要はない。でも避けられないなら、相手を変えるのではなく、自分の心の構え方を少し調整する——そういう選択肢もあるということです。 もしよければ、その人とのやりとりで「いつもここでかみ合わなくなる」というパターンが一つあれば、次にそこに近づいたときに、意識的に言い方を変えてみてください。完全に通じなくてもいい。「ああ、この人はやっぱりそう受け取るんだ」と観察することだけで、あなたの心の疲れ方が変わってくるはずです。