我上司好撚仆街，我好大壓力。

親愛的朋友，我從你的問題中感受到你正在經歷極大的壓力和挫折感。這是非常正常的，當我們發現自己處於一個不良的工作環境時，我們往往會感到沮喪和疲憊。很明顯，你的上司正在對你造成不良的影響，這讓你感到非常困擾。從佛教的角度來看，我們理解到每個人都是快樂的追求者，並且我們每個人都想擁有一個平靜的心靈。從心理學的角度來看，我們知道，當我們置身於一個不良的工作環境中時，我們的心理健康可能會受到威脅。當然，這不是一個可以短時間內解決的問題，但是有幾個建議可以幫助你應對這種情況。 首先，請不要將自己的情況與他人進行比較。這只會讓你感到更加負面和無望。相反，專注於你自己的成長和進步，並尋找在這個工作環境中可以學習和成長的機會。其次，嘗試尋找與上司溝通的方式，這可能需要很大的勇氣和耐心。在這個過程中，請保持冷靜和尊重，並將對話專注於解決問題。最後，請保持積極的心態和對未來的希望，並尋找支持和鼓勵的來源，這些可以是朋友、家人或專業的心理健康專家。 作為你的教練，我的建議是，請記得專注於你的自我成長和發展，並尋找在這個工作環境中可以學習和成長的機會。同時，請尋找與上司溝通的方式，並在這個過程中保持冷靜和尊重。最後，請保持積極的心態和對未來的信心，並尋找支持和鼓勵的來源。謝謝你將這個問題分享給我，祝你好運和快樂！