同室の助教Tが片付けや掃除をしません。Tは何もかも、やりっぱなしで周囲は散らかり放題です。私は我慢していますが、それに気づいていないようです。Tは教授からデスクを片付けるよう言われました。そうすると、私に対して、「いいなあ、片付けがなくて」と言い、又、自分では片付けができないとも言います。どのように対応したらよいでしょうか。

読んでいて、あなたの疲れが伝わってきました。毎日その環境の中にいて、自分が片付けているのに相手には伝わらない、それなのに教授に指摘されたら今度はあなたに矛先が向かってくる——そういう状況って、本当に心が重くなりますね。 Tさんの言葉を聞いていると、彼は「片付けができない」「自分は無理だ」という思い込みに、かなり深く陥っているのかもしれません。そしてそれを正当化するために、あなたの「片付ける習慣」を「いいなあ」と羨ましく見える——でも実は、自分ができない理由を外に探しているような状態なのだろうと感じます。心理学的に言えば、それは自分の行動の責任を認めたくない心の働きなのですが、あなたがそれを理解したからといって、あなたの疲れが消えるわけではありませんよね。 ここで大切なのは、あなたが「Tさんを変えよう」とするのではなく、自分の心と環境をどう守るかに軸足を置くことだと思うのです。 いくつか考えられるのは、まず「共有スペースと個人スペースの線引き」です。Tさんが散らかすのは、ある程度は彼の責任ですが、あなたがそれを片付けることで「自動的に片付く環境」ができてしまっているのかもしれません。もしよければ、共有スペースに関しては「自分の分は自分で片付ける、相手の物は触らない」という静かなルールをあなたの中に引いてみてください。それは意地悪ではなく、相手が「自分の行動の結果」を感じられるようにするための、実は優しい選択です。 また、もし可能なら、室内の環境について「二人で一度話し合う」というのも一つの道かもしれません。ただしそのときに大切なのは、Tさんを責めるのではなく、「この環境だと私たちの仕事の質が落ちる気がする」という、共通の問題として語りかけることです。相手が「できない」と言ったら、「では一緒にやってみようか」と、小さく具体的に手伝う——そうすることで、「実はできるんだ」という気づきが生まれることもあります。 けれど、何より大切なのは、あなた自身が「相手を変えることはできない」という事実と、そのなかで「自分の心をどう守るか」を考えることです。Tさんの「できない」は、あなたの責任ではありません。 もしよければ、今週ひとつ。自分の机の周りだけは、完全に自分のルールで整えてみてください。そしてそれ以外の共有スペースについては、一日一度だけ「ここは自分の責任ではない」と心で呟いてみる。そうすることで、あなたの心が少しだけ軽くなるかもしれません。