ちょっと罪悪感を感じます…。

そうなんですね。その罪悪感が今、心の中にあるんですね。 言葉だけだと、詳しいことはまだ見えていないのですが、あなたが何かに対して責任を感じたり、申し訳なさを抱いているんだと思います。そういう気持ちが浮かんでくるというのは、それだけあなたが誰かや何かを大切に想っていたり、自分の行動に向き合おうとしているんだと思うんです。 もしよければ、その罪悪感が生まれた背景を、少し聴かせていただけますか。何があったのか、どんな場面だったのか、そしてなぜそれが今も心に残っているのか——そういう具体的なことが分かると、あなたの気持ちに、もっときちんと一緒に向き合うことができるような気がします。 焦らず、話せる範囲で大丈夫です。