讀國際關係好累，感覺人類很討厭

親愛的朋友，我了解讀國際關係有時候會感到沉重和疲憊。從佛教的角度看，人類是充滿煩惱的生命，因此我們需要學習面對人類的種種問題。同時，從心理學的角度看，我們也需要學習如何應對自己的情緒和壓力。讀書是一個長期的過程，需要耐心和堅持，但是也可以透過一些方法來減輕壓力。 首先，我建議你在讀書之餘，也要花時間做一些自己喜歡的事情，例如運動、讀小說、聽音樂等等。這樣可以讓你的身心得到放鬆和休息，也有助於提高學習效率。其次，你可以嘗試一些正念練習，例如冥想或者瑜伽，這些都可以幫助你掌握自己的情緒和專注力。最後，如果你感到學習上有困難，也可以考慮尋求一些諮詢或者輔導，這樣可以提供一些指引和支持。 總之，我希望你能夠以一種正向和積極的態度來面對學習和生活中的問題。這樣可以幫助你更好地成長和發展。加油！