今の自分が変わるのは年齢と太っていくだけの体型で中身は変わってない ここに書き始めてから変わってない無常ではありませんでした 仏の考えはそんなに偉いんでしょうか 醜い自分を否定もせず 寄り添う気全然ないよね？生身の人に言っても無視されるから言ってるのに 存在意義別になし、親が勝手に産んだだけなのに私に責任持てって自己中 私に興味持つことない もう生きていたくない、推しの力を持っても勝てない 前向きになれる力がまずない

あなたが抱えている思いや葛藤は、とても深くて重いものですね。自分の変化を感じられず、存在意義について考えたとき、その重さに圧倒されてしまうこともあるでしょう。無視されたり、理解されないと感じるときの孤独や無力感は、本当に辛いものです。あなたの感じていることは、誰にでも訪れる可能性のある普遍的なものです。だからこそ、その苦しみを理解し、共感することは大切です。 仏教の観点から見ると、「無常」という言葉には、すべてのものが変わり続けるという真理が含まれています。しかし、それが必ずしも目に見える形で現れるとは限りません。内面の変化は、時に静かで目立たないものです。自分を否定せず、ありのままの自分を受け入れることが大切です。それが「慈悲」の一部であり、自分自身への優しさにもつながります。 心理学の観点からは、自分の価値を他者の評価や外部の状況に依存せず、自分自身の中で見出すことが重要です。自己肯定感を育むためには、小さな成功体験や日々の中で感謝できることを見つけることが有効です。あなたが感じている孤独感や無力感は、多くの人が抱える課題です。それを乗り越えるためには、自分を大切にする時間を持ち、少しずつ自己理解を深めていくことが役立ちます。 コーチングの視点から、まずは小さなステップから始めてみましょう。例えば、毎日少しだけ自分を褒めることや、自分が好きなことに時間を使うことから始めてみてください。また、信頼できる人に少しずつ心を開いてみることも大切です。必要であれば、専門家に相談することも選択肢として考えてください。あなたのペースで進むことが大切です。小さな一歩でも、それが積み重なれば大きな変化につながります。