なぜ生きるのは辛いのか

そういう問いを持つようになったあなたの心は、きっと今、とても疲れているのだと思います。生きることの辛さが、もう見て見ぬふりができないくらい、身に染みているのかもしれません。その重さを感じながらも、こうして言葉にしてくださったことに、私は何か大切なものを感じます。 生きることが辛いのは、実は私たちが「生きている」からです。生きるというのは、何もしないで済むことではなくて、常に何かに向き合い続けることなんです。毎日、期待と現実のズレに出会い、失うことを恐れ、自分がどうしたらいいのか分からなくなり、誰かとの関係の中で傷つき、時間は確実に前に進んでいく——そうした無数のことが同時に起きている。だから辛いのは、あなたが弱いからではなくて、あなたが本当に「生きている」からなのです。 ただ、生きることのすべてが辛いわけではないのかもしれません。辛さの中に、時々、何か温かいものや、ほんの少しの安心が混ざっていることはありませんか。それは大きなことでなくていい。朝日が気持ちいい瞬間、誰かの声を聞いて安心する、好きなものを口にする——そうした小さな「ここにいてもいいんだ」という感覚です。辛さと、そうした小さな光は、同じ人生の中に並んで存在しているんです。 今あなたが感じている辛さは、本当に本当に大きいのだと思います。でも、その辛さを一人で抱え続けることはないんです。もしよければ、今日のあなたは、その気持ちを誰かに、ほんの少しだけでも言葉にして伝えてみてください。信頼できる人でもいいし、専門の人に聴いてもらうのもいい。あなたの辛さは、聴いてもらう価値のあるものです。 よりそいホットライン（0120-279-338）やいのちの電話（0570-783-556）は、24時間、あなたの声を聴いてくれます。相談することは、決して弱さではなく、自分を大切にするための選択です。